На одну порцию нам понадобится:
яблоко крупное - 1 шт
мёд - 1 ст.л
грецкие орехи - 20 грамм (1,5 ст.л.)
вода - 2 ст.л.
Готовим:
Яблоко моем и насухо вытираем.
Срезаем верхушку с плодоножкой и аккуратно вырезаем сердцевину.
Орехи рубим ножом в крепкую крошку, смешиваем с мёдом.
Заполняем смесью яблоко.
Яблоко ставим в посуду для микроволновки.
Секрет: чтобы яблоко не лопнуло и начинка не вытекла,
нужно влить в тарелку 2 ст.л. воды!
Готовим 2-3 минуты на полной мощности.
Источник - moirezepti.ru