Ингредиенты для приготовления напитка "Банановый смузи":
2 банана. Не перезревшие.
1/4 стакана нежирного йогурта .
2 стакана молока .
2 столовых ложки зародышей ростков пшеницы. .
Пару кусочков льда.
Ингредиенты для приготовления напитка "Банановый смузи":
В блендер добавьте все ингредиенты, взбейте примерно четыре минуты. Сверху украсьте край бокала манго.
Источник - kstolu.com.ua