Смузи с ягодами и тофу

Ингредиенты для приготовления смузи:

тофу мягкий – 250 гр.

жидкий мед – 1 ст. л.

ягоды (желательно красные) – 200 гр.

тыквенные семечки – 2 ст. л.

апельсин – 2 шт.

небольшой лимон – 1 шт.

Рецепт приготовления смузи:

Выдавите сок из лимона и апельсинов. Положите в блендер тофу, ягоды, апельсиновый и лимонный, и тыквенные семечки, мёд, взбейте.

Источник - kstolu.com.ua