Бананово-клубничный смузи

Этот замечательный напиток принесёт радость и вам и вашим близким. На завтрак он вполне может заменить, порой надоевшие, хлопья или кашу.

Ингредиенты для смузи:

1 спелый банан

150г свежих или замороженных ягод

150 мл нежирного йогурта,

1 столовая ложка творога.

Рецепт приготовления смузи:

Взбейте фрукты в блендере пока у вас не получиться пюре. затем добавьте йогурт и творог в ключите на 10-15 сек. Пейте и наслаждайтесь!

Источник - kstolu.com.ua